Δημήτρης Θεοδωρακάκος | Αντοχή, προπόνηση και πρωταθλητισμός | #24
Description
Σας καλωσορίζουμε στη δεύτερη σεζόν του One Percent Better Podcast!
Ο Δημήτρης Θεοδωρακάκος δεν είναι απλά ένας ακόμα αθλητής. Είναι Βαλκανιονίκης και Πανελλήνιος Πρωταθλητής στον Μαραθώνιο, ένας δρομέας που ξέρει τι σημαίνει να ξεπερνάς τα όριά σου, είτε σε επίπεδο δρόμου είτε στο απαιτητικό ορεινό τρέξιμο. Σε αυτό το επεισόδιο, μοιράζεται μαζί μας την ιστορία του: από την κωπηλασία στο τρέξιμο, τις δοκιμασίες που διαμόρφωσαν την πορεία του, τις στιγμές αμφιβολίας και τις θυσίες που απαιτεί ο πρωταθλητισμός.
- Πώς διαχειρίζεται ένας αθλητής μεγάλων αποστάσεων την πίεση, την κούραση και την ψυχολογία του;
- Ποια είναι τα συχνότερα λάθη που κάνουν όσοι προπονούνται – και πώς μπορείς να τα αποφύγεις;
- Τι συμβαίνει στο ελληνικό αθλητικό σύστημα και γιατί τόσοι αθλητές δυσκολεύονται να φτάσουν στην κορυφή;
Ο Δημήτρης, προπονητής πλέον, μιλάει ανοιχτά για όλα αυτά, αλλά και για τον ρόλο που έπαιξε η οικογένεια και οι σχέσεις του, στη διαδρομή του.
Αν θέλεις να μάθεις τα μυστικά της επιτυχίας από έναν πρωταθλητή και να πάρεις έμπνευση για τη δική σου διαδρομή, αυτό το επεισόδιο είναι για σένα.
Κάνε like, subscribe και άκουσέ το μέχρι το τέλος...γιατί η βελτίωση έρχεται ένα τοις εκατό τη φορά!
Μπορείτε επίσης να παρακολουθήσετε ολόκληρο το επεισόδιο στο YouTube, πατώντας εδώ: Δημήτρης Θεοδωρακάκος | Αντοχή, προπόνηση και πρωταθλητισμός | #24
United States
